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Consigli per il rientro a casa

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È estremamente importante seguire le istruzioni del chirurgo. Quella che segue è una lista di consigli utili per rendere un po’ più semplice il rientro a casa. Tali suggerimenti dovrebbero essere discussi prima delle dimissioni dall’ospedale.

 

È molto importante seguire le istruzioni del chirurgo. Eventuali domande vanno discusse con il chirurgo prima di essere dimessi dall’ospedale. In generale:

• Per alzarsi dal letto o da seduti non utilizzare il braccio operato. Utilizzare l’altro braccio.

• È possibile che venga consigliato di non avvicinare nulla a sé, come alzare le mutande e aprire le porte per sei settimane dopo l’intervento.

• Probabilmente il medico fornirà un elenco di esercizi da svolgere a casa. È opportuno attenersi scrupolosamente alle istruzioni del medico, anche se in genere verrà chiesto di eseguire questi esercizi quattro o cinque volte al giorno per un mese circa.

• Assicurarsi di non superare il raggio di movimento indicato dal medico.

• Fare attenzione a non cadere.

• È possibile che, col passare del tempo, il dolore diminuisca e ciò possa portare il paziente a pensare di poter fare di più. Occorre invece attenersi alle istruzioni del medico in modo da non eccedere nell’attività.

• La quantità di peso che si può usare usando il braccio operato sarà limitata. Il medico può consigliare di non sollevare nulla che pesi più di una tazzina di caffè per le prime quattro-sei settimane. Consultare l’ortopedico prima di sollevare qualsiasi peso.

• L’uso della fascia varierà in funzione della situazione, tuttavia il medico può chiedere di indossarla ogni notte per almeno il primo mese dopo l’intervento.

• Sarà probabilmente necessario evitare gli sport di contatto dopo l’intervento. Il medico discuterà di tali restrizioni con il paziente.

• Ricordare che probabilmente ci si stancherà prima del solito. Si consiglia di programmare periodi di riposo di 30-60 minuti, a metà mattina e a metà pomeriggio.

• Evitare di svolgere numerose faccende domestiche, come ad esempio spazzare, lavare i pavimenti e passare l’aspirapolvere usando il braccio sottoposto a intervento. Per pulire la polvere su oggetti posti in alto o in basso, utilizzare piumini con il manico allungato. Il medico indicherà quando sarà possibile svolgere queste attività.

• La stipsi è un problema comune per i pazienti dopo l’intervento. In genere è dovuta alla scarsa attività fisica e ai farmaci antidolorifici assunti. Discutere di un regime dietetico appropriato con il proprio medico. Si dovrebbero consumare frutta e verdura fresche e bere otto bicchieri di liquidi al giorno, salvo diversa indicazione del medico.

• Il medico prescriverà probabilmente degli antidolorifici. Attenersi alle istruzioni del medico per quanto riguarda questi farmaci.

• Un certo gonfiore intorno all’incisione è normale. Sarà più comodo indossare abiti larghi per evitare una pressione sull’incisione. Per la cura appropriata della ferita, chiedere al medico o ad altri professionisti sanitari qualificati.

• È possibile mettere un cuscino dietro il gomito quando si è seduti o si è distesi in modo da tenere spostata in avanti l’area operata e così ridurre il dolore.

• Il medico può consigliare di applicare del ghiaccio alla spalla per ridurre il dolore. Un sacchetto da circa un chilo di piselli o altre verdure surgelate di piccole dimensioni può fungere da borsa del ghiaccio.

Last Updated: 31 January, 2013© 2013 Zimmer, Inc. (owner of site) version 6.0